唐山康复理疗给你康复训练的正确打开方式

随着生活节奏的加快，现在需要进行康复理疗的人群也逐渐增加。做康复理疗，除了基础的理疗手段，还有一些康复训练也要加上。那么，做康复训练可以在家自己做吗？其实，有些训练可以在家做，有些训练却必须要康复师指导进行训练，如果没有指导自己练习，很多人会发现，自己做了很长时间的康复训练，但是却收效甚微，进步缓慢，为什么会这样呢？都说术业有专攻，康复训练还是要找康复师来指导比较好！唐山古冶区中医医院西院区康复科，是你不变的选择！



很多人对于康复训练都听说过，但是却是了解不甚深。在这里，有康复师的指导，就可以让人少走弯路，避免在训练中存在误区，尤其是病后有后遗症的人群，更要注意，如果训练不规范、不科学，也不利于恢复和康复，在这里，康复师会根据每个人的不同情况对症进行相应的训练。

需要做康复理疗的人在进行过理疗身体有了一定改善之后，就可以进行康复训练了。可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动;还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过度疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等主动训练。在这里，各种训练用途的器械应有尽有，来这里，学会正确的康复训练方法，循序渐进，积极进行主动训练，帮助大家早日康复！