想知道自己的肥胖原因先通过小白共享体脂秤了解自己的体脂率
想了解自己的发胖指数,必须从掌握你的身体脂数开始,体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。
体脂肪率30%以上
你体内已经囤积了许多多余的脂肪,再不采取行动改善的话,你会越来越胖,体脂肪率超过30%算是肥胖,不仅外表看起来臃肿,也容易患各种疾病,赶快下定决心开始大战,重新做回低脂美人。 by tcwechat
3-5个:体脂肪率25-30%之间危险指数:5
你看起来虽然不胖,但其实很结实,虽然体重重并不完全等于肥胖,但你正一步步向胖胖族们靠近,赶快改变饮食方式与生活习惯,始做运动。
2个以下;体脂肪率在25%以下危险指数:2
你的体脂肪率没有超过25%,可以放心,目前仍是窈窕女子一个,但万不可掉以轻心,保持好的饮食方式,生活习惯及掌握正确的运动方法是保持你美丽身材的佳途径。
那么,如何知道自己的体脂率是多少呢?现在小白共享体脂秤已经在商场以及餐厅门口铺设了,占用您几十秒的时间,你站在小白共享体脂秤上面,然后会通过公众号把您的体脂情况发到手机上。它不但能够准确的称重,更能测量人体的一些健康指数,如水分、肌肉、骨量、BMI、内脏脂肪等信息,让人们测量的不仅是体重,更是健康。
唐山共享小白秤是由唐山洪德科技有限责任公司在“全民大健康”的国家战略与全局理念背景下,研发与生产的智能共享电子秤产品。可提供体重、体脂、肌肉率、骨骼率等数十项健康数据测量功能,并针对数据进行合理的健康建议。
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