男士脱发的注意啦瑞贝可竟然这样做........

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　 脱发对于形象是大打折扣的，尤其是男士，面子上显得难堪。那么，男士防发的方法有哪些呢？随瑞贝可小编一起来看看吧。
　　男士脱发与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。by tcwechat
　　减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
　　避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
适度洗发。洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜。洗发时轻轻头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。
还有就是瑞贝可推出的头部护理项目，可以调节头皮，进行头皮，修复受损的发质，从内部组织进行健康修护，使头发因进行烫染而流失的蛋白质得到及时的补充，头发就能恢复光泽和弹性。彻底洁净头皮头发，畅通毛囊孔、排除头皮深层毒素与代谢废物、补充头皮营养，全面调理头皮水油平衡、酸碱平衡、菌群平衡、为毛囊营造健康生态环境、以利于头发的正常生长，乌黑亮丽！
男性应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含蛋白质或维生素丰富的食物。增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。