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怀孕，是大件事，是一个新生命来到这个世界上隆重的事情，不管他[她]的出生是尊贵还是卑微，但是新生命的未来不可估计-或许是布衣一族还是权贵？生命同等尊贵。。。健康是的标准，怎么样才会健康？诸多因素：关键妈妈的营养足够，妈妈的子宫营养是不是符合孕育新生命？爸爸的“小蝌蚪”是不是健康？

也就是跟农民种地一样，土壤是否肥沃，种子是否优质？总得有个准备如何耕种？

怀孕前期（准备怀孕）：

膳食调理：平衡膳食，均衡营养

准爸爸所需营养：

蛋白质：构成精子及男性的原料，支持男性功能的基础物质；精子靠头部钙顶体穿透卵壁，进入卵子，此功能钙起了决定性作用；缺锌会使男性性腺功能下降，睾丸变小，精子生成减少或停止；缺锰精子成熟差，VA、VB、VE、可保护睾丸，是生精能力增加，类胡萝卜素、VC和VE有抗氧化作用，纤维素可排出毒素，清理多余脂肪。（蛋白粉+倍立健+纤维素）