春天吃这些让你更有魅力

天气渐渐变暖，终于可以脱去沉闷的冬装，换上色彩艳丽轻快的春装了，小仙女们是不是早跃跃欲试了？可照照镜子，发现自己的面色暗沉，跟美丽的衣服很不搭，怎么办？女人春季养生美颜该吃些什么？下面这些你不能错过！
1、银耳
银耳当中含有大量的营养物质，非常适合女性以及中老年人服用，因为银耳具有美白，还有补气血的效果，对于一些月经的女性有着非常好的调养作用。银耳的做法也非常简单，只需泡发后煮至软烂，配以冰糖调味即可。并且因而还可以与其他食物一起搭配起到更好的养颜美容效果，比如莲子还有红枣。与这两种食物搭配的话，可以有效的起到延缓衰老提升女人气血的效果。
2、苹果
苹果是生活当中比较常见的水果，并且苹果的能量也比较低，还可以起到的作用，苹果也有利于肺部的健康。并且苹果当中含有丰富的抗氧化物质，可以起到延缓衰老的效果。对于女性来说的话，经常吃一些苹果不仅可以起到养颜美容的效果，还可以。
3、番茄
番茄的做法非常多，比如番茄炒鸡蛋，生吃番茄，还有凉拌番茄等等。而且番茄的味道非常不错，营养价值非常的丰富。番茄当中含有大量的番茄红素对人体有非常好的保护作用，可以降低胃部疾病以及皮肤疾病的风险。
4、波巴布胶原蛋白肽
波巴布胶原蛋白肽可以补充女性随年龄增长而流失的胶原蛋白。经常喝波巴布胶原蛋白肽，可以让女性的皮肤焕发光彩，缓解身体的衰老、脸部的皱纹等。并且可以调理身体健康，让你由内而外焕发魅力。
波巴布胶原蛋白肽：服用3天,气色好，特神足，轻松入眠睡得香。服用3-7天，肌肤水润不干燥。排便通畅、口气清新。服用3-7天，by tcwechat乳房逐渐丰满挺抜，明显淡化。服用14天，肌肤光滑、眼神清凉，脱发有效缓解，韧性增强。服用28天，皮肤美白，透亮，细纹减少，毛孔收细。服用2个月，关节疼痛减轻，脸上的斑点开始淡化，假性皱纹慢慢消失。服用6个月，保持塑形效果，骨质疏松明通改善。长期服用，营养全身、逆转时光，身体各部分机能恢复良好状态，由内而外的获得年轻态。