唐山术后康复关于颈椎病术后康复的注意事项你应该了解一下

手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……不知不觉做这些“小动作”时，肩颈的压力会增大，颈椎疾病也会随之而来……

有研究指出，人的颈椎若过度前倾1寸，其承受力就会增加1倍，若长期过度地向前倾斜，就会出现颈部疼痛等，甚至导致颈椎病。

颈椎病是一种常见的慢性疾病，主要由于颈椎的退行性变和增生，导致颈椎神经、血管或脊髓受压，从而引发一系列的。颈椎病严重影响人类正常工作和生活，其中神经根型颈椎病为多发类型。很多人因为工作原因及不良的生活习惯久，往往会导致颈椎的负担加重。

手术是颈椎病的一种常见方法，但术后的康复锻炼同样重要。通过科学合理的术后康复，可以有效缓解颈椎压迫，减轻疼痛，恢复颈椎功能，从而提高患者的生活质量。

安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。

随着社会的发展，越来越多电子产品的应用，颈椎病已经成为了一种“新潮流”。而多数人因为工作原因，一拖再拖，后由轻症慢慢拖成了重症，不得不进行手术。那么颈椎病术后有哪些注意事项呢

1.3个月内继续使用颈围。逐步解除颈围固定，先是在睡眠时去除，适应一段时间后再间断使用，直至颈围完全解除。

2.选择合适的枕头与正确的睡眠姿势对颈椎病患者很重要，以中间低、两端高为宜。

3.养成良好的工作和学习习惯。冬秋季节应注意保暖，避免各种诱发因素。不要长期低头工作，要定期改变头颈部体位，不要躺在床上看书。