唐山术后康复老人髋部骨折怎么办冬季老人易摔倒这些事项要注

冬天以来，北方许多地方都迎来了降雪，大雪在带来美景的同时，也带来了一系列的危险——雪后路滑，一不留神就可能摔倒。有的人可能拍拍屁股站起来没啥事，但有些人，特别是老年人，摔一跤，就骨折了。对老人来说，骨折是一件很危险的事情，尤其是髋部骨折。

髋部骨折是老年人的常见创伤，通常发生在患有骨质疏松的老年人群中，跌倒是其主要的原因。髋部骨折对老年人的健康影响巨大，35%的髋部骨折幸存者无法恢复独立行走，25%的患者需长期家庭护理，骨折后6个月死亡率10-20%，1年死亡率高达20-30%，且医疗费用昂贵。因髋部骨折后需卧床，很容易出现各种卧床并发症：深静脉血栓、肺部、泌尿系、褥疮等等，甚至出现生命危险，被称之为“人生后一次骨折”。

对于髋部骨折的老人，方法通常包括保守和手术。保守包括卧床休息、石膏固定和等，适用于病情较轻或身体状况不适合手术的老人。手术则包括切开复位内固定、人工关节置换等，适用于病情较重或需要尽快恢复行走能力的老人。

不管是哪种方法，都需要进行康复训练。康复师会根据每个人的不同情况制定个体化的康复计划，以帮助恢复髋部功能和行走能力。安馨康复中心，你不变的选择。

安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。

冬季是老年人跌倒高发季，老年人跌倒很容易引起骨折，因此一定要做好预防，以下是一些建议：

保持家居环境安全：确保家中地面干净整洁，避免有绊脚的杂物或小垫子。同时，保持室内光线充足，避免昏暗的环境导致老人绊倒。

增加扶手：在老人经常生活起居的地方，尤其是卫生间，安装扶手，以便老人一旦失去平衡时可以抓住扶手，避免摔倒。

调整家具和日常用品：调整床和桌椅的高度，使其适合老年人的坐起。将家中的物品放在容易拿到的地方，避免攀高取物。

补充营养：老年人需要摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以维持身体健康。建议适量食用富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等，以预防骨质疏松。

适当锻炼：老年人可以进行适当的锻炼，如原地踏步、太极拳等。锻炼时注意不要做大动作，避免跌倒。

避免服用某些：服用物后可能会导致平衡不好，老年人应尽量避免外出。如果必须外出，要有人陪同，避免在昏暗处的路面行走。

注意天气变化：下雨天、下雪天尽量少或别出门，行走时要注意脚下，避免踩到不平或滑的地方。

通过以上措施，可以降低老年人髋部骨折的风险。如果老年人出现髋部疼痛、肿胀或活动受限等，应及时就医进行检查和。