肩关节前脱位康复锻炼总有一种方案适合你

肩关节前肩脱位(ASD)是一种常见的损伤，超过50%的关节脱位影响肩关节。其中，超过90%的肩关节脱位是前肩脱位。

肩关节脱位是临床上常见的关节脱位之一，约占全身关节脱位的50％，这与肩关节的解剖特点有密切关系，肩关节的肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，关节活动范围大，其前下方软组织尤为薄弱，是肩关节脱位的常见部位，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年，以男性居多。客观因素包括外力，如跌倒时上肢外展外旋手掌或手部着地；主观因素主要包括肩关节盂肱韧带薄弱、关节囊薄弱、肩关节前下方的肌肉少、周围肌肉力量弱。安馨康复中心，给你适合的康复方案。

安馨康复中心是集预防、教学、康复为一体的科室，技术力量雄厚，设施齐备，开设有康复门诊、康复理疗大厅、康复病房，开放床位上百张，是以现代康复与中医传统特色康复结合的特色理疗，初步形成了神经系统康复、疼痛康复、骨关节及运动康复和中医特色康复四大康复体系。

这里主要针对三大类人群：一类是神经类损伤的人群，第二类是肌肉、骨骼方面的人群；第三类是需要疼痛康复的人群。目前，康复科配有PT大厅、OT室、理疗室、力量训练区、综合功能训练区等。步入康复中心，里面有各种康复设施，可以针对不同的人群进行不同功能的恢复。而且理疗手法多样，运动康复、物理康复等，因人而异，这里经验丰富的康复师会先给来人做一个身体评估，有了依据再根据具体的身体情况给出康复方案，并给予具体的康复指导。

肩关节脱位与其周围肌肉力量较弱有很大关系。肩关节脱位后如果得不到很好的固定和休息，不进行功能锻炼，会造成习惯性肩关节前脱位。建议大家平常就注意练习肩关节周围肌肉力量，防位的发生。